De kracht van stilte

De kracht van stilte

Stilte. Het is gratis, maar ook heel kostbaar. Complete stilte is tegenwoordig nog moeilijk te vinden. Je telefoon pingt de hele dag, je werk en/of je gezin vragen veel aandacht. Er wordt veel van je gevraagd. Niet zo gek dat het aantal mensen met stress en burn-out...
Dit is waarom water helend is

Dit is waarom water helend is

“The cure for anything is salt water: sweat, tears or the sea, aldus Karen Blixen, schrijfster van het boek ‘Out of Africa’. Ik gebruik deze quote niet voor niets op mijn website. Water heeft een enorme helende kracht. Daarom voelen mensen zich zo aangetrokken tot...
Nationale Vitaliteitsweek 2023: thema veerkracht

Nationale Vitaliteitsweek 2023: thema veerkracht

Van maandag 25 t/m 29 september is de Nationale Vitaliteitsweek. Tijdens deze vijf dagen is er aandacht voor het vergroten van vitaliteit en meer verbinding in het Nederlands bedrijfsleven. Dat brengt me op de vraag: hoe vitaal ben jij? En wat kun je eraan doen om...
Walking out of my comfortzone – part 1

Walking out of my comfortzone – part 1

In 2016 ben ik op wandelreis geweest met The Knapsack Collective. Hierover heb ik een blog geschreven, in het Engels. Call me indecisive, tossing and turning, someone who doesn’t know what to do, and you would be entirely right. Hate to admit it, but that’s...