In de Solo supcoaching ga ik één op één met jou of je werknemer het water op. Dit kan eenmalig zijn maar ook meermalig met een traject om dieper op een thema of vraagstuk in te gaan. In het solo supcoachingstraject gaan we gericht met een hulpvraag en/of thema aan de slag. Samen stellen we een uitgangspunt en doel waar we naartoe werken. Thema’s kunnen zijn:
- Stressgerelateerde klachten
- Preventie van overspannenheid en burn-out
- Reintegratie na burnout of overspannen zijn
- Vitaliteit
- Persoonlijke ontwikkelingsvraag die invloed heeft op werkzaamheden
– Inhoud Solo supcoaching zakelijk
Tijdens solo supcoaching kijken we samen naar de vraag die tijdens ons kennismakingsgesprek of tijdens de Solo supcoaching sessie naar voren komt. Op het water werk ik met ankers, verschillende oefeningen en wat we onderweg tegenkomen. Denk hierbij aan:
- Meditatie & mindfulness oefeningen
- Ademhalingsoefeningen
- Balans oefeningen, waaronder yoga houdingen
Tussen de supcoaching sessies door bestaat de mogelijkheid om (tegen meerprijs) extra ondersteuning en contact te hebben. Dit kan door online coaching, mail en/of WhatsApp. Samen stemmen we dit af.
Introductie sessie
De investering voor een zakelijke introductie supcoaching sessie is 199,- EURO ex BTW.
Hierbij gaan we 1,5 – 2 uur het water op.
Supcoachingtraject van 3 sessies
De investering voor een zakelijk solo supcoachingtraject is 599,- EURO ex BTW. Wil je vaker het water op? Dat kan, dan betaal je 199,- EURO ex BTW extra per sessie. Per sessie gaan we 1,5 – 2 uur het water op.