Deze week is er extra aandacht voor beroepsziekte nummer 1 tijdens de Week van de Werkstress. De focus ligt op het voorkomen van werkstress en het vergroten van werkplezier. Graag deel ik tips met je om bewust te worden van werkstress, zodat je spanningen, stress,...

Mestmag interviewde mij als ervaringsdeskundige en in mijn functie als Supcoach over burn-out. Als (ervarings)deskundige aan het woord Helaas neemt het aantal mensen met een burn-out schrikbarend toe. Maar liefst 14% van werkend Nederland kampt met zeer ernstige stress gerelateerde klachten. Veel mensen zijn fysiek, mentaal en...

Soms kom je op een punt in je leven dat je niet meer verder kan. Niet op de manier zoals je dat tot dusver deed. Je wilt vooruit, maar je weet niet hoe. Op dat punt ben ik een paar keer beland in m'n leven. Overspannen...